/nginx/o/2024/10/18/16427068t1hfe14.png)
/nginx/o/2025/03/05/16696141t1h10a4.jpg)
Diabeet mõjutab seitset-kaheksat protsenti Eesti täiskasvanud elanikkonnast. Valdav osa neist põeb 2. tüüpi diabeeti, mille puhul on küll geneetiline eelsoodumus, aga mis on tervisliku eluviisiga suuresti kontrollitav. 13. märtsil on kõik diabeediga inimesed ja nende lähedased oodatud osalema 2. tüüpi diabeetikute toimetuleku koolitusel "Tervislik elustiil ja glükoosisensor" Viljandimaa puuetega inimeste nõukojas.
Viljandi diabeetikute seltsiga koostöös toimuval koolitusel räägib Tallinna tervishoiu kõrgkooli õppejõud, diabeediõde ja toitumisterapeut Maarja Randväli tervisliku eluviisi olulisusest ning jagab nõuandeid toitumise, füüsilise aktiivsuse ja vaimse tervise hoidmise kohta.
Elustiil on 2. tüüpi diabeetikutele eriti oluline, sest teadlikud valikud – tervislik toitumine, regulaarne liikumine ja kehakaalu jälgimine – aitavad hoida veresuhkru taset kontrolli all, ennetada tüsistusi ja parandada üldist elukvaliteeti. Elustiili muutmine võib aidata haiguse kulgu edasi lükata või leevendada selle sümptomeid.
Koolituse teises osas tutvustatakse pideva glükoosimonitooringu süsteemi ja Dexcom ONE+ sensorit. Uuest aastast saavad soodushinnaga glükoosisensoreid soetada ka 2. tüüpi diabeetikud, kellel on raviskeemis lühitoimeline insuliin ja püsiv insuliinidefitsiit. See on märkimisväärne edasiminek, sest sensor aitab saavutada stabiilsemaid veresuhkru näite.
Pidev veresuhkru jälgimine aitab vältida olukordi, kus veresuhkur liigselt tõuseb või vastupidi, läheb liiga madalale. Selline tugev kõikumine põhjustab kahjustusi veresoontes ja närvides. Selleks, et diabeetikud saaksid paremini aru, kuidas erinevad tegurid nende veresuhkrut mõjutavad, ongi heaks abimeheks sensortehnoloogia.
Glükoosisensoreid saab soodushinnaga osta digiretsepti alusel, mille väljastavad endokrinoloogid ja sisearstid. Enim kasutatav Dexcom ONE+ võimaldab veresuhkru taset ööpäev läbi reaalajas jälgida. Käsivarrele või kõhule paigaldatav sensor mõõdab glükoositaset iga viie minuti järel, pakkudes kasutajale ja tema lähedastele reaalajas ülevaadet.
Koolitus Viljandimaa puuetega inimeste nõukojas Viljandis Posti tänav 20 algab kell 11 ja sellel osalemine on tasuta.