Eelmise aasta detsembris uksed avanud CrossFit Viljandi klubil on nüüdseks enam kui sada liiget. Treener Mihkel Keldoja sõnul sai esimene eesmärk kahekordselt ületatud ja töö jätkub.
Eelmise aasta detsembris uksed avanud CrossFit Viljandi klubil on nüüdseks enam kui sada liiget. Treener Mihkel Keldoja sõnul sai esimene eesmärk kahekordselt ületatud ja töö jätkub. Foto: Marko Saarm

Mullu detsembris avatud CrossFit Viljandi klubi on kasvatanud aastaga enda ümber nii suure kogukonna, et treener Mihkel Keldoja võib vaikselt mõelda laienemisplaanidele. Samas on tema moto: kogukond saab olla nii suur, et treener tunneb kõiki trenniskäijaid.

Õige tehnika on CrossFiti alus. Üks baasharjutus on kükk, mida treener Mihkel Keldoja ette näitab. Aga saab ka kosmonaute teha, hüppenööriga hüpata, joosta, ergomeetril sõuda ja mida kõike veel.
Õige tehnika on CrossFiti alus. Üks baasharjutus on kükk, mida treener Mihkel Keldoja ette näitab. Aga saab ka kosmonaute teha, hüppenööriga hüpata, joosta, ergomeetril sõuda ja mida kõike veel. Foto: Marko Saarm

Kommentaarid
Copy