Muudad mõtlemist, muutub elu

Alexander Kotchubei sõnul suunavad mõtted meid eluteel ning on kerge arvata, mis juhtub, kui esiplaanile pääsevad mõtted on täis sisemisi vastuolusid, ebakindlust, stressi, rutiini, halba tuju, viha ja solvumist teiste vastu. Foto: Peeter Langovits / Postimees

«Ma pean minema homme tööle!», «Uuel aastal hakkan tervislikult toituma!», «Hakkan homsest oma sõpradega rohkem suhtlema!». Et lubatu teostuks, ei saa end muuta hambad ristis. Psühhoterapeut Alexander Kotchubei selgitab, et kui muudatus teha oma mõtetes, muutub ka käitumine.

Minu kunagise kooli kõrval on emakeele ausammas mõttega «Sõna seob». Alexander Kotchubei, teie uut raamatut «Mõtlemise tarkus» lugedes mõtlesin, et siduda saavad ka vigased väljaöeldud mõtted, mis võivad osutuda pelgupaigaks, kui ei julgeta muutuda. «Alati on ju nii» ja «Ma ei saa kunagi»...

Foto: .