Mentaalne hügieen

Katariina Krjutškova Foto: Marko Saarm

Leian end iga päev sotsiaalmeediasse ja ajakirjandusse sukeldununa, kuni ühel hetkel tuleb sein ette. Siis ma tean, et minu mentaalne ruum on saanud täis ning see tuleb ära puhastada.

Mu ajusse juurdunud ühendused otsivad näljaselt väljastpoolt uut stiimulit. Midagi, mis virgutaks meeli ja tooks emotsiooni. Mu aju on tark ja ta teab, et sellise stiimuli saab kätte mõne näpuvajutusega. Miks peakski rohkem pingutama?