Inglise arst Sarah Brewer on kirjutanud mahuka raamatu «Toimetulek kõrge vererõhuga», milles ta annab kõrgvererõhuhaigetele ka hulgaliselt toitumissoovitusi. Kallite ja eksootiliste toiduainete kõrval on palju neidki, mis on Eestis hõlpsasti kättesaadavad.